"Mesela göğüs presi, futbolda yan hakemlerin karşı takımı kenara itmesine benzer. Plajda güzel görünmemize yardımcı olur, ama göğüs presi aslında vücut için pek fonksiyonel değildir. Ön kaslarını çok fazla geliştirmiş çoğu vücut geliştirici arka taraftaki kasları geliştirmemiştir. Vücudun arkasında kalan karmaşık kaslar aslında bizi geri çeker, duruşumuzu düzeltir ve vücudumuzun dengesini sağlar."