Direndiklerimiz varlığını sürdürecek, hissettiklerimiz ise iyileşecektir.
Sayfa 31 - Pusula Yayınevi
Vücudumuzun bilinçaltımızla direkt olarak bağlantısı vardır.
Sayfa 31 - Pusula Yayınevi
Fiziksel hisler, duygusal durumlara neden olur.
Sayfa 31 - Pusula Yayınevi
Okur Takip Önerileri
Duygu ve hisler davranışları kontrol eder.
Sayfa 30 - Pusula Yayınevi
Duygularımızın çoğunluğunu dikkate almadığımız veya saygı göstermediğimiz hislerimiz oluşturur.
Sayfa 30 - Pusula Yayınevi
His ve sezgilerimiz olmadan duygularımız da olmaz.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Hislerimiz, duygularımızın yaratıcısı ve yönlendiricileridirler.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Duygular ve hisler arasındaki bağlantıyı anlamak önemlidir.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Duygular ve hisler arasındaki bağlantıyı anlamak önemlidir.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Duygularımız, vücudumuzda hissettiğimiz, his olarak algıladığımız somut tecrübelerdir.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Kişiler çoğu zaman hissettiklerini değil, düşündüklerini anlatırlar. Bunun nedeni, aslında hiçbirimizin duygularımızın farkında olmamasıdır.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Toplum, aile, iş çevresi ve okul çevremiz, bize duygularımızı görmezden gelmeyi telkin etmiştir.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Vücudumuzda en kolay gözlemleyebileceğimiz hareketler, nefes alış verişimiz, sindirim yapmamız, kanımızın akışıdır. Herhangi bir şekilde bu döngüsel sistemlerin işleyişini engelleyecek olursak, duygusal ve zihinsel açıklığımızı kaybetmekle kalmayıp vücudumuza da zarar veririz.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Duygularımızı hissetmemeye çalışmak acı ve baskı yaratır.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Duygular döngüsel olarak tasarlanmıştır. Hissedilmeli, ifade edilmeli, boşaltılmalı ve enerjisi tüketilmemelidir.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi