Mesela birçok insan, "Ben sevilmeye değerim." cümlesine inanmakta oldukça zorlanır. Bunun sebebi belki, şimdiye kadar bunun tersine inanması, belki de diğer insanlardan sürekli sevilmediği duygusunu almasıdır. Afirmasyonların gücümüzü fazla zorlayarak, kendimizden şüphe duymamızı ve istediğimizin tam tersi bir titreşim oluşturmamızı engellemek için bu cümleye adım adım yaklaşmayı deneyebiliriz. "Kendimi seviyorum." ya da " Kendimi her geçen gün biraz daha fazla beğeniyorum." gibi cümleler, içimizde daha kuvvetli hissedebileceğimiz ve herhangi bir karşı koyma uyandırmayan ifadeler olabilir.
Burdan bütün babalara duyurulur :)
...
Kız çocuğunun ilk tanıdığı karşı cins, babasıdır.
Kızların, babaları tarafından onaylanmaları, güzel sözler duymaları, sevgi sözcüklerini duymaları, onların kendilerine olan güvenlerini arttırır.
"Ben sevilmeye değerim" düşüncesi bu şekilde oluşur kız çocuklarında.
Kız çocuğunun ilk tanıdığı karşı cins, babasıdır. Kızların, babaları tarafından onaylanmaları, güzel sözler duyma sevgi sözcüklerini duymaları, onların kendilerine olan güvenlerini artırır. 'Ben sevilmeye değerim' düşüncesi bu şekilde oluşur kız çocuklarında.
Sevilmek isteyen, önce izin vermeli. Sevilmeye izin vermek, "Ben sevilmeye değerim" önermesine kalpten inanmakla mümkündür.
Sen seni sevilmeye değer görmediğinde başkasına da seni sevme izni veremezsin. Başkalarından gördüğün sevgi, senin kendinde gördüğünün sana yansımasıdır. Sevgisizlik, nefret, korku veya ihanet de öyle.
Kime bakarsak bakalım, aynaya baktığımızı unutmayalım farkındalık yeter.
Mesela birçok insan, "Ben sevilmeye değerim." cümlesine inanmakta oldukça zorlanır. Bunun sebebi belki, şimdiye kadar bunun tersine inanması, belki de diğer insanlardan sürekli sevilmediği duygusunu almasıdır.
"Ben sevilmeye değerim" olgusunu iç seslerimiz kabul edene kadar ikili ilişkiden uzak, kendiyle ilişkisini düzeltmeye odaklı bir hayat yaşamak en mantıklı olanı. Aksi halde ayrılığı en başından ellerimizle yazıyoruz. Ya da sürekli toksik ilişki ağı...
"Kız çocuğunun ilk tanıdığı karşı cins, babasıdır. Kızların, babaları tarafından onaylanmaları, güzel sözler duymaları, onların kendilerine olan güvenlerini artırır. 'Ben sevilmeye değerim' düşüncesi bu şekilde oluşur kız çocuklarında. Ve yetişkin olduklarında flörtlerinde ya da evliliklerinde kendilerine güvenli kadınlar olurlar. Eşlerinin onları sevdiklerinden emin olurlar. Sevgi açlığı yaşamazlar."
Özgüven duygum, eşimin beni sevdiği gerçeğiyle beslenir. Sonuçta, eğer o beni seviyorsa, ben sevilmeye değer olmalıyım. Annem ve babam bana, kendi değerim konusunda olumsuz veya karışık mesajlar vermiş olabilirler, fakat eşim beni bir yetişkin olarak biliyor ve beni seviyor.
""Mesela birçok insan, "Ben sevilmeye değerim." cümlesine inanmakta oldukça zorlanır. Bunun sebebi belki, şimdiye kadar bunun tersine inanması, belki de diğer insanlardan sürekli sevilmediği duygusunu almasıdır. Afirmasyonların gücümüzü fazla zorlayarak, kendimizden şüphe duymamızı ve istediğimizin tam tersi bir titreşim oluşturmamızı engellemek için bu cümleye adım adım yaklaşmayı deneyebiliriz. "Kendimi seviyorum." ya da " Kendimi her geçen gün biraz daha fazla beğeniyorum." gibi cümleler, içimizde daha kuvvetli hissedebileceğimiz ve herhangi bir karşı koyma uyandırmayan ifadeler olabilir.""
Özgüven duygum, eşimin beni sevdiği gerçeğiyle beslenir. Sonuçta, eğer o beni seviyorsa, ben sevilmeye değer olmalıyım. Annem ve babam bana, kendi değerim konusunda olumsuz veya karışık mesajlar vermiş olabilirler, fakat eşim beni bir yetişkin olarak biliyor ve beni seviyor. Onun sevgisi, benim Özgüvenimi oluşturuyor.
Korku-kaygı kültüründe ilişki
GÜÇLÜ KORKULAN, BEN BİLİNCİNDEKİ EŞ
-----------------------------------------------------------------
1- Ben önemiyim,senin önemli olup oldumadığınu ben karar veririm.
2- Sende bir bozukluk var mı yok mu ben bilirim. Bana sormadan kendin hakkında karar verme.
3- Değerli misin, değil misin ben bilir ben karar veririm. Sen kendin karar veremezsin.
4- Senin aklına yeteneğine güvenmem. Bana sormadan bişey yapma.
5- Ben emek verilmeye, sevilmeye değerim. Sen emek verilmeye ve sevilmeye değmezsin.
6- Sen benim malımsın bana aitsin.
