Yalnız ağaçların arasında ruhumuz gerçek özgürlüğüne kavuşabilir, öyle anlar vardırki biriken endişeler, yorgunluklar doğadaki sonsuz 1istirahatte son bulur hdThoreu 69 Shinrin yokudan elde ettiğimiz faydaların 1kaçg etkisini sürdürdüğü bilimsel olarak kanıtlandı 166 Ormana girdiğimizde fark etmesekte dönüşmüş olarak çıkarız 60 Fayda sağlayan ağacın gövdesinden gelen neredeyse hissedilmesi imkansız titreşimler mSilverstone 61 Doğanın kalbine yakın dur, 1hsonunu ormanda geçir ruhun tertemiz olacak jMuir 124 Hyanının yeşilliklerle sarılı olduğunu hisset, bedenini, zihnini oduyguyla yıka 132 Fitonsitler bağışıklık sistemini özellikle tümörlü hücrelerle savaşan nk hücrelerini güçlendirir 93 Beden, zihindeki dinginliği koruyup hadımda edindiğin faydaları hisset, tat, doku, dokunmayı kullan 136 Bitkiler havadaki zararlı partikülleri yok ediyorlar, en etkililerinden 1ikaynana dilidir 147 Komorebi ışık, gölgenin doğada yaratabileceği tüm etkiler, örn ormanda yaprak gölgeleri 109 Shinrin yoku terapisinden olumlu sonuç almak için en ideal süre h1kezdir 128 ^ Fışkı, nasıl ağaçları severim, ormana giderim diye aldım, kendimi kandırma uzmanıyım, çok satan ikigainin üstüne yatan 3.tomarı buldum, okuması kolay, 1satır boşluklu, az öğretiyor, çalışmamışlar Mindfulness, doğaçlama yürüyüş, ev bitkisi, nefes egzersizi, haiku, yeşil çay, meditasyon, kuş sesi, hissetmek öneriliyor 2seçeneğin varya mavi ya yeşil, orman daha güvenli, gizemli, yalnız, bakir, orjinal, kolay, ucuz, deşarj tasarımlı, güzel.En iyisi şelaleli dağ ormanı, orman sever arklar olsa iyiydi Sadece alıntı okuyarak yakalanamayan full okumanın 1son ruh tadı, zevki, psikolojisi, moodu oluyor

Shinrin Yoku-Orman BanyosuFrancesc Miralles · İndigo Kitap · 2020536 okunma

·

150 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

l