Öncelikle kitaba başlamadan önce biraz önyargılı olduğumu itiraf edeyim. Alt başlığı görünce (Aşkı Bulmanın ve Korumanın Bilimsel Yolları) ilişki koçları tarafından yazılan vasat taktik kitaplarından biri olduğunu düşündüm ama kitabın tanıtım yazısını okuyunca bilim insanları tarafından yazılan bilimsel bir kitap olduğunu anladım ve bağlanmanın (sadece aşk değil, her ilişki bakımından) bilimsel yönünü de keşfetmek için kitabı alıp okudum. Kitap 5 bölümden oluşuyor. Giriş kısmında öncelikle bağlanma üzerine yapılan bilimsel çalışmalardan ve bağlanmanın temellerinden bahsediliyor. 1. kısımda önce kendi bağlanma stilimizi bulmamız için hazırlanmış bir test var. Testten sonra bağlanma stilleri hakkında özet bilgi verilip sıra partnerimizin bağlanma stilini bulmaya geliyor. Kitabın 2. kısmında 3 bağlanma stili (kaygılı, kaçıngan, güvenli) tek tek açıklanarak örnek ilişki ve olaylar ve çözümleri üzerinden detaylı analizler yapılıyor. İlişkilerdeki kavgalar ve çıkmazlar bağlanma stilleri üzerinden açıklanıp çözüm yolları sunuluyor. 3. kısımda bağlanma stillerinin çakışmasından bahsedilip geçmiş ilişkilerimizdeki davranışlarımızı yöneten işleyiş modelimizin farkına vararak bunları bağlanma verileriyle değerlendirmemiz sağlanıyor. Devamında partnerden sağlıklı bir şekilde ayrılmak için de bir rehber sunuluyor. 4. kısımda, etkin iletişim ve ilişki becerilerini geliştirmek için tavsiyeler veriliyor. Ve son olarak çatışmayla baş etmenin yolları anlatılıyor. Kısacası hayatımızın büyük bir parçasını oluşturan ve sosyal bir varlık olan insan için en önemli unsur olan ilişkilerdeki yanlışlar, bu yanlışların nedenleri ve nasıl doğru bir hâle getirileceği anlatılıyor bu kitapta. Ben kitabı kendi açımdan çok faydalı buldum. Kendi bağlanma tipimin özelliklerini ve ilişkilerimdeki dengeyi nasıl sağlayabileceğimi öğrendim. Kitabın herkes için çok faydalı olacağına inanıyor ve herkese okumasını tavsiye ediyorum.

BağlanmaAmir Levine · Aganta Kitap · 20183,030 okunma

·

57 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Ayşe