Kitabın adında psikoloji olması sizi "kişisel gelişim kitabıdır" yanılgısına düşürmesin. Kişisel gelişim kitabıdır yanılgısı dememin sebebi de bu kavramın içinin boşaltılmış olmasıdır. Ek olarak psikoloji bir bilimdir, kişisel gelişim ise bana göre eksik yanlarımızı fark edip daha iyi bir versiyonumuza ulaşmaya çabaladığımız bir süreçtir. Kişisel gelişim kavramı benim için bambaşka anlamlar ifade ediyorken popülarite için "boş şeyler" olarak görülüyor. İnsanların tepkilerini de anlıyorum, herkes her konuda uzman olduğu ve herkesin söyleyecek bir şeyi olduğu için kitap yazmak hiç de zor değil(!) Yine de her kişisel gelişim kitabı bir değildir, kişisel gelişim de kitap türü olmaktan ibaret değildir. Neyse daha sonra bu konuya değinirim, sitemimden sonra asıl konuya gelecek olursam kitabı çok sevdim. Yazarımız klinik psikolog ve birçok bilimsel çalışmasıyla tanınıyor. Kitabı psikolojik sağlamlık kavramını birçok başlık altında inceleyen ve yazdıklarını destekleyen bilimsel araştırmaları "okuyucuyu sıkmadan" aktaran başarılı bir eser. Psikolojik sağlamlık nedir, kaç başlıkta incelenir, başlıkların birbiriyle bağlantılı olduğu noktalar nelerdir, psikolojik sağlamlığımız nasıl artar gibi sorulara yanıt veriyor. En önemlisi de akademik dilden ziyade günlük dile yaklaşmış olması, olabildiği kadar psikoloji kavramlarını sadelikle açıklamasıydı benim için. Hayattan örneklerle desteklediği bu kitap eminim ki hepimizde farkındalık uyandıracaktır. Bildiğim şeylerdir ön yargısıyla aldığım kitabı, "bu da mı varmış ya" diyerek bitirdim. Çok keyifli bir okuma süreci oldu. Dili ağır olsaydı muhtemelen yarım bırakırdım çünkü sınav süreciyle birlikte bilgi odaklı kitaplar okumak-özellikle dili ağırsa- çok zor oluyor. Bu eserde öyle bir sorun yaşamadım. İyi ki de aldım, dönüp dönüp okumam gereken yerler olduğunu da biliyorum. Üzerinde çalışılması gereken bir süreç bu, okuyup kenara atmayın derim. Sağlam kalın

Psikolojik SağlamlıkAyşe Bilge Selçuk · Kronik Kitap · 2023250 okunma

·

77 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Nazlı Nur