Bu kitapta bir alışkanlığı edinmek için illa çok büyük olmasına gerek yok diyor yazarımız öncelikle; "çok küçük de olsa uçağın rotasını %1değiştiniz mi uçak başka bir ülkeye gider." Yani mükemmel yapmana gerek yok ama 2dk bile olsa o alışkanlığı pas geçme. Tıpkı hadisde söylenen gibi “Allah'ın en sevdiği amel, az da olsa devamlı olanıdır“..çünkü devam ettiği zaman hayatında yer edinip alışkanlık şekline dönüyor. *Alışkanlığı edinirken illaki zorlandığın zamanlar olacak ama önemli olan iki kere pas geçme,mutlaka devam et. *İyi alışkanlıkları yapmak için gözünün önüne getir alışkanlık oluşmasını istediğin şeyi ve kolaylaştır. Kötü alışkanlıkları bırakmak için onun yapımını zorlaştır,gözden kaybet. Aman ne olacak ki kumandayı saklamaktan deme,bir dahaki sefere ona ulaşmaktansa tv izlemem daha iyi dersin. *Alışkanlık skor kartı tut,alışkanlıklarını istifle ve oluşmasını istediğin alışkanlığı zaten yaptığın bşr alışkanlığın arkasına koy,bu şekilde zamanla yeni alışkanlığı kazandığını göreceksin. Mesela; zaten her gün metroya biniyorsun metroda Kuran/cevşen/kitap okuyacağım diyip bunu sesli ve tam planlı söyleyip alışkanlığa dökmek... *Diğerlerine iş gibi gelen ama sana eğlenceli gelen şey ne? Onu keşfettiğin zaman yaptığın şey sana haz verecek,genetiğinle birleşecek ve hayatının bir parçası olacak. Sözün özü; kitap bize alışkanlık kazanmanın tüyoları gerçek anlamda veriyor. İnsan hayatına geliştirici etkisi çok büyük,alışkanlıkların dezavantajlarından da bahsediyor ve kötü alışkanlıklardan kurtulma yollarından da.. Her insanın hayatına değer katacağı belli bir eser..

Atomik AlışkanlıklarJames Clear · Pegasus Yayınları · 202210,6bin okunma

·

29 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Sebhoca