Kötü Hafizanın Sorumluları
1. Kötü hafizanın birinci sorumlusu, dikkatsizliktir. Düşüncesini yoğunlaştirabilen kişi, konuya konsantre olabilir. Dikkat edilmeden dinlenen bilgiler kuma yazılmış gibidir; hemen silinir.
2. Kötü hafızanın ikinci sorumlusu, özgüven azlığıdır. İnsan beyninde biyolojik bir saat vardir. Eger o saate bilerek ve irade ederek sabah 07.00'de kalkacağınızı söylerseniz; öyle programlamıs olursunuz. Sabah 07.00'de kolayca kalkarsınız. Kolumuzdaki saate
güivendiğimiz kadar hafizamıza da güvenirsek, bizi yanıltmaz.
3. Kötü hafizanın üçüncü sorumlusu, önem vermemektir. Unutulan bilgiler genellikle o kişi tarafindan önemsenmeyen, bilgiler olacaktır. "Unuttum'" demek mazeret olmaz, çünkü o konuya önem
vermediğiniz anlamına gelir.
4. Kötü hafızanin bir sorumlusu da, akılda tutma tekniğini bilmemektir. Örnek vermek gerekirse, araba, kus, mavi, lale kelimelerini aklınızda tutmak istiyorsanız bunları doğrudan ezberlerseniz aklınızda kalmayabilir. "Mavi arabanın üzerindeki kuşun, ağzında
lale var" şeklinde ezberlerseniz bunu unutmanız zorlaşır.
5. Kötü hafizanın bir nedeni de duygusal boyutun ihmal edilmesidir. Bir tiyatro sanatçısı rolünü öğrenirken heyecanları da tekrareder, böylece rolünü tam olarak uygular. Kelimeler ve heyecanla beraber öğrenilirse kolay unutulmaz. Merak dürtüsü duygusal gücü
arttrır. Bunun için "Merak, ilmin hocasıdur." denilmiştir.
6. Kesinlikle unutmamanız gereken bilgileri not edin. Bundan 1400 yil önce Hz. Peygamber unutmamak için "Sağ elinizden yardım isteyin." demişti. Aldığınız notları zaman zaman tekrar ederseniz bilgiler kalicı hafizanıza işlenir.
7. Kötü hafizanın önemli bir sebebi de bilgilerin kullanılmamasidir. Zihinsel uyarıcıların çok olduğu, bilgilerin tekrar edildiği bir beyinde unuckanlk olmaz. insan beyni "kullan ya da kaybet" kuralı ile çalışır.
İnsan beyninde kalicı hafızaya yazılan hiçbir bilgi silinmez. Çünkü bilgiler, protein sifreleri olarak yazılır. Beyin ameliyatı esnasında bilinci yarı açık hastanın beyin kabuğu elektrikle uyarıldiğında, hasta çeşitli bilgileri anlatmaya baslar. Yaşadığı doğum sancısını,
bildiği şiirleri okuyabilir.
Demek ki hafiza özel bir biyonik cihazdir. iyi kullanırsak onu iyi bilgilerle doldurabiliriz.
·
55 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.