Hayatta Kalmanın Anahtarı: Zaman Yönetimi
Zaman yönetimi çoğu insan için doğal olarak gelişmez, çünkü bu aslında zaman yönetimi değildir. Zaman manipüle edilemez veya yönetilemez; o sadece öylesine akıp gidiyor gibi görünür. Zaman yönetimi, kazanılması gereken bir beceridir, zaman geçerken kendi kendinizi yönetmektir. Uygulama ve çaba gerektirir, ancak ödülleri muazzam olabilir - özellikle DEHB'den etkilenen ailelerin kendileri için bunu çok fazla istediği durumlarda.
...
Zaman yönetimi uzmanları, zaman kullanımını beş gruba ayırır: önemli ve acil, önemli ama acil değil, acil ama önemli değil, ne acil ne de önemli (yoğun iş) ve boşa harcanan zaman. Aradaki farkı bilmek, hedefinizin nerede saptığını belirlemenize yardımcı olabilir ve belki de hedeflerinize ulaşmak için, mevcut olan evinizin veya işinizin doğasını nasıl değiştireceğinizi gösterebilir.
1. Önemli ve acil. Hemen veya yakın gelecekte yapılması gereken görevlerdir. Acil ve önemli oldukları için çoğu zaman bu görevler yerine getirilir. Genellikle zamanın boşa gittiği durumlar değildir.
2. Önemli ama acil değil. Etkili ebeveynler, diğer ebeveynlerden burada kolaylıkla ayırt edilebilirler. Bunlar sizin veya başkalarının sizin için önemli olduğunu düşündüğü görevlerdir, ancak bunlar acil değildir. Çoğu zaman sadece bunları yapmaya asla kalkışmazsınız. Zaman yönetimi, bu kişisel öncelikleri daha acil bir statüye çıkarmanıza yardımcı olur; böylece onları halledebilirsiniz. Kişisel yenilenme, egzersiz, yakın arkadaşlarınızla bağlantı kurma veya eşinizle olan ilişkinize zaman ayırma sıklıkla bu gruba girer ve uzun vadede ihmal edilir.
3. Acil ama önemli değil. Başkalarının son tarihleri sebebiyle acele ettikleri, ancak düşünüldüğünde, çok fazla önem taşımayan küçük veya önemsiz şeylerdir. Acil oldukları için bunlara, daha önemli fakat daha acil olmayan hedeflerinizden çok daha fazla vakit verebilirsiniz. E-postaları, kısa mesajları ve Facebook'taki bildirimleri cevaplamak bu gruba girebilir çünkü başkaları için, mümkün olan en kısa sürede onlara cevap vermemiz gerektiği hissine kapılırız. Bununla birlikte, büyük çoğunluğu önemli değildir.
4. Yoğun iş. Bu, çok fazla önemi olmayan görevleri içerir. Ev işleri, istenmeyen telefon görüşmeleri, depolama işleri, önemsiz postaları inceleme, bahçe işleri ve benzerleri gibi. Bu tür işleri, genellikle önemli işlerinizden daha önce yapmayı tercih edersiniz çünkü, kısa ve oyalayıcıdırlar ya da size bir üretkenlik hissi verirler, ancak kendiniz veya DEHB'li çocuğunuz için gerçek hedeflerinize nadiren katkıda bulunurlar.
5. Boşa harcanan zaman. Kötü bir film izlemek veya gereksiz bir toplantıya katılmak, TV şovları veya 24 saat haber kanalları izlemek gibi etkinlikler genellikle boş zamanınızı daha iyi geçirdiğinizi hissettirir. Çoğu kişi bunun, kötü zaman yönetiminin neden olduğunu düşünür, ancak uzmanlar gerçek nedenin, grup 3 ve 4'e daha fazla zaman ve grup 2 için de daha az zaman ayrılması olduğunu söylemektedir. Zamanınızı nasıl harcadığınıza bir göz atın. Bu sizin için doğru olabilir mi?
☆☆Gerçek zaman israfına da dikkat edin: kararsızlık, zamanınızın yetersizliğinden dolayı başkalarını suçlama, mükemmellik yerine mükemmelliyet peşinde koşma, dikkat dağıtıcı uyaranlar, önemsiz sosyal ağlar (e-posta, mesajlaşma, yazışma, facebook paylaşımları, vb) ve bekleyerek boşa harcanan zaman. ☆☆
Sayfa 174 - Palme yayıneviKitabı okuyor
·
36 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.