Uzun bir aradan sonra tam da aranılan bir kitapla dönüş yaptım kitap okuma serüvenime. Öncelikle bana bu kitabı hediye edip yazarı ile tanışmama vesilen olan çok sevdiğim kitap kardeşime teşekkür ederim. Aslında yorumladıktan sonra da bir sürü nedenden dolayı kendisine teşekkürlerime devam edeceğim için başta bir postasını etmiş olayım. Öyle bir zamanda geldi ki bu kitap elime şu durduramadığım yeme isteğime öyle bir hançer vurdu ki anlatmak mümkün değil. O diyet bu diyet şu diyet derken asıl yapmamız gerekenleri hep es geçmiş ve kendimize hep eziyet etmişiz. Kitabı okudukça her cümle de her kelime de aslında sağlıklı beslenemediğimizi gördüm. Doğal olmayan gıdalar, genetiği üzerinde oynama yapılmış sebzeler meyveler... Raf ömrü uzun olsun diye katkı maddeleri ile donatılmış yiyecekler... Neden bu kadar eziyet ediyoruz ki kendimize ? Midemize ? Sağlığımıza ? Neden böyle oldu ? Peki asıl soru bu şekilde olduğumuzu yani yanlış yolda yürüdüğümüzü biliyor muyuz ? Belki de çoğunu bilmeden yapıyor yiyor içiyoruz. İşte Kemal Özer bu kitabında beslenme düzeninin olması gerektiği gibi yani Peygamber efendimizin sünnetine uygun yapıldığında sağlığımızın daha iyi olacağını, kilo derdimizin bulunmayacağını, hastalıkların içinde boğulmayacağımızı dile getiriyor. Yani aslında “yemek için yaşamak değil de, yaşamak için yemek” düşüncesinde olmamız gerektiğinin vurgusunu yapıyor. Ben çok çok etkilendim kitabı okurken de şimdi de yediğim her şeyi sorgulamaya başladım. Asıl önemli olan yazarın önerilerinin hayatımızda uygulanması. İnşallah tez zamanda uygulamaya başlar ve sağlığımızın elden girmemesi için gereken özeni göstermiş oluruz. Kesinlikle tavsiye edeceğim bir eser oldu. Canım kitap kardeşim böylesi güzel bir eseri hayatıma sokup bana kazandırdığı için çok çok çok teşekkür ederim. inşallah sağlıklı günlere...

Müslüman'ın DiyetiKemal Özer · Hayykitap · 2020666 okunma

·

20 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Hatice Yazan