··
674 görüntüleme
21 eylül 1. Yıldönümünde yazacaktım bu yorumu. Madem bu aralar bir kaç paylaşım ve beğeni geldi, merak edenler için belirteyimki hala içmiyorum bu zıkkımı. Üstelik en ufak bir zorlanma istek vs yok. Daha önce hiç içmedim gibi. Kokusundan rahatsızım. Sigara ne ya, ıyyyy. :)
Bugün sigarasız 1. ayım doldu. Kitabın yazarı Allen Carr'a müteşekkirim. Her ayın 21'inde gelip buraya bir yorum yazmayı düşünüyorum. Zira son 1 aydır geçirdiğim olumlu değişimleri anlatsam roman olur. :)
Yorumda da belirttiğim gibi bakanlık aracılığıyla Champix isimli bir ilacın da katkısı oldu. İşin fiziki tarafını ilaç, psikolojik tarafını da kitap bitirdi. Doğrusu net olarak bıraktım diyemem daha. Fakat şunu rahatlıkla söyleyeyim ki 5 senedir defalarca bırakma girşimlerimden en rahatı bu oldu. Artık sigara içen birini görünce en ufak bir istek gelmiyor. Ya da "ne de olsa yakında başlarım" özgüvensizliği yok. Şu anda hayatımda hiç içmemiş gibi hissediyorum desem abartı sayılmaz sanırım. :)
Abi önce kitabı okumanı tavsiye ediyorum. Oku, zaten bırakacaksın.
Duman altı olmuş profil resmim herşeyi anlatıyordur aslında.Bende bu mereti bırakmak isteyip bırakamayanlardanım.Hacı bey bu konudaki başarınız bizleri imrendiriyor ve cesaretlendiriyor ,tebrik ediyorum.Dumansız yaşamınız daim olsun.Kitabı okumayı düşünüyorum umarım aynı faydayı bana da sağlar.Teşekkürler...
incelemeniz ve ara ara güncel durumunuzu paylaşmanız çok ince bir davranış olmuş teşekkür ederim. Bir hekimin sigara bırakma konusunda yardım için başvuran hastalarına ilk etapta bu kitabı okumasını önerdiğini öğrenince bütün sigara içen yakınlarıma hediye etmeyi düşündüm.
Ben de sigarayı bırakmak istiyorum ama bir türlü karar veremiyorum bırksam mı bırakmasam mı? diye.
Gercekten cok sevindim.
Insallah bir daha kullanmazsiniz...
İnşallah bırakmayı başarırsınız. Bernard Shaw'dan bir alıntı: "Sigarayı bırakmaktan kolay bir şey yok, ben bile 12 kere bıraktım"
ve bir de şarkı gönderiyorum:
youtube.com/watch?v=jljvHeK...
Mesih bey Bernard Shaw acaba bu kitabı okumadıysa bile sigara hakkında bu kitaptaki bilgilere sahip midir? :) Yukarıdaki yorumları geçerli. Şu ana kadar hiç zorlanmadım. Üstelik ev arkadaşım da sigara içmesine rağmen. :)
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.