Bazı kitaplar vardır, dünya'da bütün insanların okuması gereken. işte bu da öyle bir kitap. hakkında yorum yazılmamış olması beni çok şaşırttı ve bunu özenle yapma işini sanırım şu an kendime görev edindim. İlk olarak sizde benim gibi sürekli hasta olan (grip, nezle, orta kulak iltihabı, psikolojik sıkıntılar, eklem ağrıları, retina sorunları, midesel ve bağırsak sorunları gibi uzar gider) biriyseniz kesinlikle okumanız gereken bir kitap. mutlaka ve mutlaka okumalısınız!!!! kitapta bu hayatta çocukluğumuzdan beri yanlış olan ve böyle süre gelen yanlış beslenme alışkanlıklarının kökenine iniyoruz. ne yemeliyiz, ne yememeliyiz? Bu covid-19 döneminde televizyonlarda bas bas bağırıyorlar bağışıklık güçlendirmek için. peki bu takviye vitaminlerle, meyve-sebzeyle, su ile olabilecek bir şey mi? Hayır. Bağışıklık hücrelerinin yüzde 70 kadarı bağırsaklarımızda bulunur, peki biz bağırsaklarımıza nasıl davranıyoruz? Kitabın kısaca bahsettiği şey ise YEŞİLLİK YEYİN. sürekli ve ağırlıklı olarak yeşillikle beslenin. yaklaşık vegan olun. neden? çünkü biz insanlar evrimleşirken sebze tüketmiştir ve süper bağışıklık bizim genlerimizde vardır! envai çeşit yeşillik yenmesi algısına o kadar karşıydım ki. benim için yeterli olmadığını savunan, yeşilliklerin benim beslenmemde eksiklik oluşturacağını düşünen bir CAHİLDİM. Lahana yeyin arkadaşlar. karnıbahar, brokoli, kale, şalgam yeyin arkadaşlar. bu bahsettiğim besinlerin tamanını hayatımda bir ya da iki kez yemişimdir ve kız kardeşim bir kanser hastası. ailede hatta sülaledeki tek kanser hastası. ailemizde yok demeyin bizim gibi. hayatınızda hastalık ve ilaç olmasını istemiyorsanız, kanser olmak ve kanserden sevdiklerinizi kaybetmek istemiyorsanız OKUYUN, OKUTTURUN!!!