hamide avcı
@hamideavc
69 okur puanı
Haziran 2015 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
"Her yaşam bir sanattır, anlamlı olan her şeyi bir araya getirin"
Pierre JanetKitabı okuyor
Bizler son derece sosyal canlılarız; yaşamlarımız insanoğlunun oluşturduğu topluluk içinde kendi yerimizi aramaktan ibarettir
Eylemlilik, bilim insanlarının içsel algı olarak adlandırdığı, en küçük duygusal, bedene dayalı duygularımızın farkındalığı ile başlar. Farkındalığımız arttıkça yaşamımızı kontrol etme olasılığımız da artar.
Okur Takip Önerileri
Bir kitap okudu
318 syf.
·
Puan vermedi
Sıkıntıya karşı en yaygın tepki, yolumuza devam edebilmek için sevdiğimiz ve güvendiğimiz insanların bizi cesaretlendirmesini aramaktır. Ayrıca bisiklete binmek ve spor yapmak gibi fiziksel bir aktivite de bizi rahatlatabilir.
Beden kayıt tutuyor: Travma anısı iç organlarda, kalbi kıran, karnı buran duygularda, otoimmün bozukluklarda, iskelet/kas problemlerinde kodlanmışsa ve zihin/benden iç organların iletişimi duygu düzenlemede kraliyet yoluysa, terapötik varsayımlarımızda köklü değişiklikler yapmamız gereklidir.
Beyin kültürel bir organdır. Deneyim beyni şekillendirir
Uyuşturucu bağımlılığından, kendine zarar verici davranışlara dek kim bilir kaç ruhsal sağlık sorunu duygularımızın katlanılmaz fiziksel acısıyla baş etme çabası olarak başlamıştır. Eğer Darwin haklıysa, çözüm, insanlara bedenlerin içsel duygularının görünüşünü değiştirme yolunu bulmalarına yardım etmeye gerektirir.
Sayfa 76Kitabı okuyor
Hayatta kalmanın anatomisi
Duyarsızlaştırma, sizi daha az tepkili yapabilir ancak yürüyüş yapmak, yemek pişirmek ya da çocuklarınızla oynamak gibi günlük işlerden doyum sağlayamazsanız yaşam yanınızdan akıp gider.
Bir kitabı okumaya başladı
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Bir kişi hakkında bilmeniz gereken, işler çıkmaza girdiğinde yola devam edip etmeyeceğidir. Tahminime göre, belli bir zeka düzeyindeki kişilerin elde ettiği gerçek başarıda, salt yeteneklerinin değil, yenilgiye karşı dayanıklı olanlmelerinin de payı vardır
Sayfa 129Kitabı okudu
