Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı ile Zihin Detoksu
Mark HymanSözler ve Alıntılar
Nutrigenomik
Yemek, hayatınızı değiştirmek için kullanabileceğiniz en hızlı ve en güçlü ilaçtır.
Sayfa 34Kitabı okudu
Genellikle aşırı yeme isteğinin psikolojik olduğunu düşünürüz, ancak demir eksikliği olan bir çocuğun toprak yemesi gibi, çok fazla boş kaloriyle beslenmemiz ve yediklerimizin besin değerinin yetersiz olması durumunda, beynimiz daha fazla besin arayışına girebilir.
Sayfa 149 - Celsus Kitabevi, 2020, I.Basım
Vücudumuzun 7 temel sistemi kötü beslenme, alerjenler, enfeksiyonlar, stres ve toksinlerden ötürü mü dengesini yitirmiştir?
Yahut yaşam ve sağlık için gerekli temel hammaddelerden yoksun kaldıkları için mi dengeleri bozulmuştur— fitonütrientler ve liften zengin gerçek besinler, vitaminler ve mineraller, oksijen, temiz su ve hava, ışık, uyku, egzersiz, derin gevşeme, sevgi, bağlanma ve sosyal yaşam, anlam ve amaç yoksunluğu mu bizi hasta etmektedir?
Sayfa 33 - Celsus Kitabevi, 2020, I.Basım
Yemek hayatınızı değiştirmek için kullanabileceğiniz en hızlı ve en güçlü ilaçtır.
Yoksa birden bire hepimiz delirdik mi?
Sayfa 45 - Celsus Kitabevi, 2020, I.Basım
Çatal kaşığınız, sağlıklı bir beden ve akıl için anahtarınızdır.
Sayfa 342Kitabı okudu
Depresyon psikiyatrik değil, sistematik bir hastalıktır. Onu doğru değerlendirmek için sistemin bütününü- vücut ekosistemini değerlendirmek gerekir.
Sayfa 30 - Celsus Kitabevi, 2020, I.Basım