Sözler ve Alıntılar
Şeytan hayatta keyif aldığımız tüm şeyler için bizi cezalandırıyor. Ya sağlığımız bozuluyor ya ruhumuz acı çekiyor ya da şişmanlıyoruz.
ALBERT EINSTEIN
Kendinize başkasının size davranmasını istediğiniz gibi davranın.
Hayatımızın kalitesini artırmak için, yaptığımız
seçimlerin sorumluluğunu kabul etmeye ihtiyacımız var. Uzun vadeli yatırımlara ihtiyacımız var. Bu yatırım sağlık ve eğitimdir.
BUZZ ALDRIN
Birisi size ömrünüzün sonuna kadar hamamböceği yemekten mahrum kalacağınızı söylese umurunuzda olur muydu? Hatta hamamböceği yeme düşüncesi bile midenizi bulandırırdı. Sahte gıdalar için de aynı şey geçerli. Bu sahte gıdaların sizi zehirlediğini ve sürekli acıktırdığını anladığınızda, onları hamamböceği kadar çekici (!) bulacaksınız.
Özetle; canlı gıdalar canlılığımızı artırır, ölü gıdalar ise bizi cansız kılar
Sayfa 30Kitabı okuyor
Yuttuğumuz her lokma, içtiğimiz her yudum, uykusuz kaldığımız her an, aldığımız her nefes, düşündüğümüz her düşünce, hissettiğimiz her duygu, kullandığımız her türlü elektro manyetik aletlerle harcadığımız zaman önemli. Çünkü
bu seçimler bedenimize nasıl tepki vermesi gerektiğini öğretiyor. Otomatik ya da bilinçli seçimlerimiz sağlığımızı/sağlıksızlığımızı yaratıyoruz.
Fiziksel hastalıkların nedenlerini, fiziksel sağlığın nedenlerinden çok daha fazla biliyoruz.
M . S COTT P ECK
Hipokrat’ın sözüne kulak verme zamanı. “Gıdalarınız ilacınız olsun.”