Kendini sevmek, kendine saygı duymak aslında kendi yaşantımız ve yaşantımızın sağlıklı olabilmesi için hayatta ki en önemli şey. Kendinizi sevmediğinizi nasıl anlarsınız, kendinizi sevmediğinizde nelerle karşılaşırsınız, kendinizi nasıl sevebilirsiniz, kendinizi nasıl olduğunuz gibi kabullenebilirsiniz, kendine saygı ne demekdir, kendine saygının ne türleri vardır, kendinize saygı duymazsanız nelerle karşılaşabilirsiniz, kendinize nasıl saygı duyabilirsiniz ya da kendinize olan saygı seviyenizi nasıl düşürüp nasıl yükseltebilirsiniz, insanlarla olan iletişiminiz nasıl, çevrenizdeki insanları kendilerine sevgi ve saygılarına bağlı olarak nasıl gözlemleyebilirsiniz, bu gözlemlerde ne sonuçlar çıkartabilirsiniz, kendine saygının psikolojik olarak etkileri nelerdir, depresyon üzerindeki etkileri nelerdir, bu durumdan nasıl sıyrılabiliriz, terapistler kimlerdir, bu konularda bize ne gibi faydalar sunabilirler, ve daha bir çok madde sayabileceğim müthiş bir kişisel gelişim kitabıydı. Hem kendinizi sorgulamanız, hem çevrenizi sorgulamanız açısından, hem de kendinize ve çevrenize olan bakış açınızın değişmesinde büyük rol oynayacak bir kitap. Yavaş ilerliyor, bazen sıkabiliyor ama kendinize kısa kotalar belirleyerek kalemi ve isterseniz not defterinizi alarak ister çizerek, ister notlar alarak okuyabileceğiniz ve inanın ki çok faydasını göreceğiniz bir kitap. Ayrıca okuyucuya da içindeminik minik testler yapıyor bu da okumayı daha keyifli yapıyor.
