Olmak istediğin kişi kim? Sen kimsin ? Olduğun halinle yaşamak istiyor musun? Eğer son soruya yanıtın hayırsa harekete geç. Çünkü oturdugun yerde olduğun kişiden , hayal ettiğin kişiye dönüşmeyeceksin.
Obezite ve yemek yemek arasındaki ilişki bir kısırdöngü. Birbirini kuyruklarından ısıran iki yılan gibi . Birini durdurmadan diğerinden kurtulabilmen mümkün değil.
Yemek hayatta kalmamız için bir araçtır. Hayattaki amacın sadece yemek yemekse bir sor kendine , gerçekten eksikliğini çektiğim ne ? Yiyerek hangi boşluğu doldurmaya çalışıyorum?
Tüm o vazgeçemeyeceğini söylediğin yiyeceklerin tadını biliyordun. Bilmediğin zayıf ve sağlıklı bir bedende yaşamanın nasıl bir şey olduğu . Bildiklerini bir kenara koy, bilmediğini keşfetmeye başla.