Sütlü Mü? Köpüklü Mü? Hayatınızı Değiştirecek 120 Karar

0,0/10  (0 Oy) · 
1 okunma  · 
0 beğeni  · 
287 gösterim
Diş macunu beyazlatıcılı mı, normal mi?
Dürüm mü, sandviç mi?
Yürüyüş mü, bisiklet mi?

Her gün sağlığımızı etkileyen yüzlerce yaşam tarzı tercihiyle karşı karşıyayız.

Yaşadığımız ikilemler önemsiz görünebilir ama sağlıklı tercihi yapmak genel sıhhatimiz üstünde çok ama çok büyük bir fark yaratabilir.

Ödüllü yazar Hilly Janes "Sütlü mü?,Köpüklü mü?" kitabında kahvaltıda ne yeneceğinden tutun da iş yoğunluğuyla nasıl baş edileceğine kadar pek çok konuda, bu gündelik kararları inceliyor ve sağlık ve sağlayacağı yararlar açısından en iyi tercihi öneriyor.

Bundan sonra akşam yemeklerinde menüye bakarken karasızlığa düşmeyecek, barda hangi içeceği seçeceğinizi düşünmeyeceksiniz.

Bu akıllı kitap, savlarını bilimsel gerçekler ve çalışmalarla destekleyerek, iyi bir yaşamı aksatan zorlukları ortadan kaldırıyor ve size, küçük şeyler yüzünden strese kapılmadan, güvenle hayatınızı sürdürebilme fırsatı sunuyor.
(Tanıtım Bülteninden)
  • Baskı Tarihi:
    Nisan 2013
  • Sayfa Sayısı:
    200
  • ISBN:
    9786055443863
  • Çeviri:
    Duygu Akın
  • Yayınevi:
    Ntv Yayınları
  • Kitabın Türü: