Şiva sevgiyle başlar. Birinci teknik sevgiyle ilgilidir – çünkü sevgi, gevşemeye en yakın deneyimdir. Eğer sevemiyorsan,
gevşemen imkânsızdır. Gevşeyebiliyorsan, yaşamın da sevgi dolu bir yaşam olacaktır.
Gergin kişi sevemez. Niye? Gergin kişi daima amaçlı yaşar. Para kazanabilir fakat sevemez çünkü sevgi amaçsizdir. Sevgi bir meta değildir. Onu biriktiremezsin; onunla bir mevduat
dengesi yaratamazsın, onunla egonu güçlendiremezsin. Aslında sevgi ötesinde bir anlam, ötesinde bir amaç olmayan en tuhaf
eylemdir. Kendi içinde var olur, başka bir şey için değil.
İki tür insan vardır: Temelde erkek ve kadın - biyolojik değil, psikolojik açıdan. Esasen psikolojik açıdan erkek - saldırgan, sert, dışa dönük– olanların yolu Yogadır. Esasen kadın alıcı, pasif ve sakin – olanların yolu Tantradır.
Ve cinselliği bastıran bir insan onun müptelası olan bir insandan daha cinsellik doludur, çünkü cinselliği yaşarken enerji boşalır, bastırırken devamlı sisteminde dolaşır.