Varoluşçu Psikoterapi
Irvin D. YalomÖne Çıkan Varoluşçu Psikoterapi Gönderileri
Öne Çıkan Varoluşçu Psikoterapi kitaplarını, öne çıkan Varoluşçu Psikoterapi sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Varoluşçu Psikoterapi yazarlarını, öne çıkan Varoluşçu Psikoterapi yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.If i die...
Eğer, bir insan bu gece ölürse, yarına ait bütün niyetler ve vaatler ölü doğmuş demektir.
Sayfa 264Kitabı okudu
Boş geçirilen zamanlar anksiyete zamanlarıdır ve bir başarı yanılsaması taşıyan etkinliklerle çılgınca doldurulmalıdır. Bu nedenle yaşamak, "olmak" ya da "yapmak'la eş hale gelir;
"olmak" için harcanmayan zaman "yaşanmıyor," hayatın başlamasını bekliyor demektir.
Sayfa 203Kitabı okudu
"Mutluluk sonuç olarak ortaya çıkar, onun peşinden gidilmez. Onu aradığın anda kaybedersin."
İnsan zaten ölüyse, ölümden korkması gerekmez.
Sayfa 209
Franz Kafka - Dava Varoluş Teması
Hiç kimse varoluşsal suçluluğu Franz Kafka'dan daha canlı ve dikkat çekici biçimde tarif etmemiştir, insanın varoluş suçluluğunu kabul etmeyi ve yüzleşmeyi reddetmesi Kafka'nın çalışmalarında tekrarlayan bir temadır. Dava şöyle başlar,
"Birisi Joseph K.'ya iftira atmış olmalı, çünkü hiçbir şey yapmamış olmasına karşın tutuklandı bir sabah." Joseph K.'dan itiraf etmesi istendi, ama o,
"Tamamen suçsuzum," dedi. Romanın bütünü Joseph K.'nın kendini mahkemeden kurtarma çabalarının tasvirine aittir. Akla gelen her kaynaktan yardım ister, fakat bu çabaları boşa çıkar, çünkü sıradan resmi bir hukuk mahkemesiyle karşı karşıya değildir. Okuyucunun yavaş yavaş fark ettiği gibi, Joseph K. bir iç mahkemeyle karşı karşıyadır, gizli derinliklerinde yer alan bir mahkeme.
Sayfa 448Kitabı okudu
Hayatlarımıza sıkışıp kalmamıza neden olan şey seçim yapamamamızdır. Seçim yaptığınızda hayatınız ileri gider
Sayfa 402Kitabı okudu
Pek çok kişi sevgilisinin potansiyel mantıksızlığının baskısı altında bulunmaktadır.
Sayfa 363 - KabalcıKitabı okudu
Tolstoy'un Ivan Ilyich'in ölümü adlı eseri
Kötü bir şekilde ölmektedir, çünkü kötü bir şekilde yaşamıştır.
Özdeşleşmeyi bozma egzersizi
İşlem çok basittir ve yaklaşık otuz ila kırkbeş dakika sürmektedir. Sessiz bir yer seçerim ve katılımcıların "Ben kimim?" sorusunun sekiz önemli yanıtını ayrı ayrı kartlara yazmalarını isterim. Daha sonra sekiz yanıtı gözden geçirip önem ve merkeziyetlerine göre yeniden sıralamalarını isterim: kendi özlerine en yakın yanıtlar en alta, daha az önem taşıyan yanıtlar en üste.
Sonra en üstteki kartı incelemelerini ve bu özellikten vazgeçmenin nasıl bir şey olacağını düşünmelerini isterim, iki üç dakika sonra (zil gibi sessiz bir işaret daha az dikkat dağıtıcıdır) sırayla diğer kartları incelemelerini isterim, ta ki bu sekiz özellikten kurtulana dek. Bunu takiben aynı işlemi tersten yaparak katılımcıların bütünleşmelerine yardımcı olunması iyi olur.
Özdeşleşmeyi bozmak Roberto Assagioli'nin psıkosentez sisteminin önemli bir parçasıdır. Bireyin bedeninden, duygularından, arzularından ve son olarak da zekasından sistematik bir şekilde kurtulmasını isteyerek "saf öz bilincin merkezine" varmasına yardımcı olmaya çalışır.
Sayfa 267 - -Bana, James Bugental tarafından önerilmiştir.-Kitabı okudu
"İnsan kendi sıkıntısını, kendisinin yarattığını fark etmedikçe, değişmek için motivasyonu olamaz."