Bakın iki tür iletişim şekli kullanırız. Birincisi fiziksel iletişim şeklimiz; yani kullandığımız sözcükler, ses tonlamalarımız, mimiklerimiz, vücut hareketlerimiz ve fiziki davranışlarımızdır. siz, ben ve normal olan tüm insanlar bu iletişim şeklini sık sık kullanırlar, kullanmak zorundadırlar. İkinci iletişim ise kendimizledir. İç iletişimimizdir; yani kendi içimizde gerçekleştirdiğimiz söyleşiler, hisler ve betimlerimizdir.