Hakkında
Michael Fredric Roizen (7 Ocak 1946 doğumlu), Amerikalı bir anestezist ve dahiliyeci, ödüllü bir yazar ve Cleveland Kliniğinde baş sağlık uzmanı. Roizen, RealAge konseptini geliştirme konusunda ünlü oldu ve beşinci numaralı New York Times'ın en çok satan yazar oldu.
Unvan:
Amerikalı Anestezi Uzmanı, Dahiliyeci, Yazar
Doğum:
Buffalo, New York, ABD, 7 Ocak 1946
Okurlar
1 okur beğendi.
187 okur okudu.
9 okur okuyor.
93 okur okuyacak.
10 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Stres gibi düşmanlar edinin!
Üç önemli yaşamsal olayın ya da tamamlanmayan işlerin sorumluluğunun getirdiği stres, sizi otuz iki yıldan daha fazla yaşlandırabilir.
Üşenme oku önemli :) sağlık sonuçta
Ağırlık kaldırma çalışmaları yapmazsanız, her on yılda bir kas kütlenizin yüzde 5'ini kaybedersiniz
(ortalama bir kadın otuz beş yaşından sonra her on yılda bir, bir kilo; ortalama bir erkek ise her on yılda
bir, bir buçuk kilo kas kaybeder). Kaslarınızı artırmak, yağların daha hızlı yanmasını sağlar, çünkü kasların hayatta kalmak için enerjiye ihtiyaçları
vardır: Yarım kilo kas, günde 75 ila 150 kalori yakar (unutmayın, çalıştığı sürece enerji kullanır), oysa
yarım kilo yağın günde sadece 3 kaloriye ihtiyacı vardır (yağ vücudunuza yardımcı olmak için hiçbir şey yapmadığından, kendini korumak için enerjiye de
ihtiyaç duymaz). Bu kas geliştirme çalışması sadece birkaç dakikanızı
alır; belki haftada üç kez onar dakika.
Genellikle güneşli bölgelerde yaşayan insanların göz renkleri koyudur, çünkü daha koyu renk güneşi engeller. Öte yandan, az güneş ışığının bulunduğu
bölgelerde yaşayan insanların gözleri genellikle mavidir.
Vücudumuz, hayatın kendisidir..
Sayfa 2Kitabı okuyor
Gözlerinizin 2 milyondan fazla çalışan parçası ve saatte otuz altı bin bilgi parçacığını işlemden geçirebilme becerisi vardır
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
