Hakkında
Unvan:
Amerikan Doktor, Yazar ve Bilim Adamı
Doğum:
Coral Gables, Florida, ABD, 31 Aralık 1954
Okurlar
73 okur beğendi.
1.596 okur okudu.
169 okur okuyor.
1.744 okur okuyacak.
76 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Şeker hastalığının Alzheimer hastalığına yakalanma riskini iki
kat artırdığı göz önünde bulundurulduğunda bu tablo daha da
önem kazanmaktadır. Kan şekerindeki sorunların sadece başlangıç
evresinde olduğu “pre-diyabet” dönemi de beyin fonksiyonlarında
azalmaya ve beynin hafıza merkezinde küçülmeye neden olur. Her
iki durum da Alzheimer hastalığı için bağımsız birer risk
faktörüdür.
Sayfa 118Kitabı okudu
"Size yirmi yıl önce verdiğim yüksek karbonhidrat diyeti yüzünden
şeker, tansiyon ve kalp hastası olmuşsunuz. Tüh!"
Sayfa 244Kitabı okudu
Doymuş yağlar beyninize tokluk mesajını ileterek
doyduğunuzda sofradan kalkmanızı sağlar.
Sayfa 123Kitabı okudu
Kan şekeriniz yükseldiğinde vücudunuzdaki
serotonin, epinefrin, norepinefrin, GABA ve dopamin gibi
nörotransmiterler hızla tükenir.
Sayfa 116Kitabı okudu
Siz şişmanladıkça beyniniz küçülür.
Sayfa 235Kitabı okudu
İletiler
Beyin ve Bağırsak
Beyin ve Bağırsak beyin sistemimiz sağlıklı olarak hormon salgilamasini denetler. Tiroit ve hipofiz beziyle. Ancak bunu yaparken bağırsakların etrafında bulunan beyin hücresi nöronlar vardır bağırsak sistemini sürekli takip eder. Sorun olduğu zaman beyne sinyal gönderir ve derki sen hastasın kronik sorun varsa MS gibi kilitlenip kalır insan. Enfeksiyon varsa hayatınızda olumsuzluklar oluşturur. Bu nedenle 2. Beyin diye geçen bağırsak sistemi sağlığı düzenli çalışmalı. Aktif pasif lifler alınmalı beslenmede. Beyin de beslenmeli. Kanda oksijen artırılmalı ve doğru nefes alınmalı.nefes oksijen burada yok tabii.
Yorumlar ve İncelemeler
