"Sağlık konusunda aileyle ilgili kalıtsal özelliklerin aşırı önemsenmesi doğru değildir.
İnsanlara verilen genel sağlık tavsiyeleri de her zaman işe yaramayabilir.
Uzun bir hayata götüren sağlıklı yol, bedensel aktivite, kişilik özellikleri ve sosyal ilişki ağları göz önüne alınarak, her birey için özel olarak düzenlenmelidir.
Hayatı kolaya almak, fazla zorlamamak, hep güvenli ve zorlamayan seçimler yapmak, stresten kaçınmak uzun hayatla ilgili değer taşımaz ."