Alışkanlıklarınızı değiştirirken hep biraz acı çekersiniz ve sonunda mutlu olur, zorlanmadan yaparsınız. Hâlbuki irade zayıflığı gösterdiğiniz işlerde hep acı çeker, sonunda pişmanlık duyarsınız. Bir işi iradenizi zorlamadan yapmanın yolu, o işi alışkanlık haline getirmektir.