Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'dan Mevlânâ, Yunus Emre ve Buda’dan aldığı kısa notlarla 100 maddelik Hayat Anayasası.
İLK 10
YAVAŞ YE HIZLI YÜRÜ
1- Az ve öz ye. Yükte hafif, pahada ağır şeyler tüket.
2- Yaşın ilerledikçe lokmalarını azalt, adımlarını çoğalt.
3- Yavaş ye, hızlı yürü.
4- Zeytinyağı ve tereyağına öncelik ver.
5- Yoğurt, yumurta
Taş Devri Diyeti
TAŞ DEVRİ DİYETİ
Taş Devri diyetini uyguladıktan en çok bir hafta sonra yorgunluğunuz ortadan kalkar. Kendinizi gençleşmiş hissedersiniz ve daha erken uyanırsınız. Bu sağlıklı beslenme ilkeleri sağlıklı ve hastalıklı herkes için faydalıdır. Hem hastalık önleyici hem de tedavi edicidir (kısmen ya da tamamen). Sadece fazla miktarda protein almaması
Dikkat!!!
Bu Dakikadan Sonra Yapılacaklar:
1- Panik yapmak yerine bilinçli olmak.
2- Temizliğe çok dikkat etmek. Özellikle el hijyeni. Affınıza sığnarak tuvaletten sonra ellerimizi en az 20 saniye (içimizden 20'ye kadar sayarak) sabunla parmak aralarını hilâlleyerek parmak uçlarımızı avuç içimizde ovalayarak bileklerimize kadar yıkamak.
3- Kalabalık
Türk anası – Alman anası arasındaki 20 fark
Biri 2,5 yaşında biri 5 aylık iki çocuk annesiyim. Yedi yıldır Avusturya’da yaşıyorum. Son iki-üç yılda; hem buradaki parklarda, oyun gruplarında, kreşte ve çevremde birçok Avusturyalı anne tanıdım, hem de Türkiye’deki arkadaşlarım birer ikişer çocuk sahibi oldular. Her iki tarafı da kendimce gözlemleme imkanı buldum. “Türk anası” olarak
Zeytin Yaprağı Çayı'nın Faydaları
Arkadaşlar merhaba 🌼🙋🏻♀️
Sağlık için zeytin yaprağı çayı için arkadaşlar 🌿
Bir tutam zeytin yaprağının üzerine kaynamakta olan doğal mineralli kaynak suyu dökün ve kapağını kapayın. Ben kavanozda yapıyorum bu çayı. Kapağını kapatıyoruz ki uçucu yağları uçup gitmesin! 👩🦰 8.dakikadan sonra zeytin yaprağına o acı tadı veren oleuropein maddesi suya
Test
Beyninizin hangi yanını kullanıyorsunuz? (Test)
Uzmanlara göre herkes, ağırlıklı olarak bir yarım küreyi kullanıyor ve bu meslek seçiminde bile rol oynuyor. Sizde hani yarımküreyi daha fazla kullandığınızı basit bir testle öğrenebilirsiniz.
Dünyada yapılan birçok araştırmanın da gösterdiği üzere sağ ve sol beyin farklı fonksiyonlara sahiptir.
