Abdullah damar
@Abdullah3400
İstanbul, 15 Ekim 1989
5 okur puanı
Şubat 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Çoğu zaman yorgun argın bir şekilde işten çıkıyoruz. Gündelik hayatın koşuşturmacası bizi hırpalıyor. Kendimizi değersiz hissediyoruz. Değersiz hissinin yanında bir de başarısız ve yetersiz görmeye başladığımız zaman ne kadar enerjimiz varsa bitip tükeniyor. Artık tek istediğimiz bir an önce eve gidip yatağın içine girmek ve oradan çıkmamak oluyor. Yatağa yattığımız anda düşünceler üşüşmeye başlıyor zihnimize. Başarısız olduğumuzdan, hatalar yaptığımızdan ve beceriksizliğimizden, herkes hızla yol alırken bizim bir arpa boyu ilerleyemeyişimizden bahsedip duruyor. İyice büzülüyoruz. Gerçekten değersiz hissediyoruz. Hissetmekle kalmıyor buna inanıyoruz. Hoş geldin depresyon...
Bu durum bize bir yerden tanıdık geldi mi? Geldiyse şaşırmıyoruz çünkü depresyon artık grip kadar sıradan ve yaygın bir ruh hali. Hepimiz isteksiz, hepimiz düşük bir enerjiyle güne başlayıp günü bitiriyoruz. Kafamızda sürekli bizi eleştiren ve hiç susmayan sesler var. Onlara inanıyoruz. Mesela otobüsü mü kaçırdık. Bunu hep yaparız zaten çünkü beceriksizin biriyiz. Değersizin biriyiz biz. Bir şeyi hak etmiyoruz. Herkes ne güzel mutlu mutlu
Kitup
Okur Takip Önerileri
300 syf.
·
Puan vermedi
·
25 günde okudu
zihniyet
Sabit zihinsel tutuma sahip kişiler insan ilişkilerinde de zorluk çekerler çünkü gelişimin sevginin kaynağı olduğuna inanırlar. Bu durum aile, arkadaşlık ya da duygusal ilişkilerinde de geçerlidir. Her ilişki bir çaba gerektirir ancak sabit zihinsel tutuma sahip olmak büyük bir çaba gösterme düşüncesiyle uyumlu değildir. Hatta bu kişiler ilişkilerinde işler yolunda gitmediğinde bahaneler üretirler ve zorlaştığında ilişkiden vazgeçerler..
Carol Dweck
zihniyet
Sabit zihinsel tutuma sahip kişi kendisini sürekli ispatlama kaygısıyla hareket eder ve daha iyisini yapabilmek için odaklanamaz. Bu durumda kişi sevdiği şeyi bile yapmaya çekinir çünkü başarısız olacağını düşünür. Yani hali hazırda yapabildiği şeyi yapmayı seçmek, kişiyi potansiyelini geliştirmekten alıkoyar.
Zihniyet,Mindset
Carol Dweck
240 syf.
·
Puan vermedi
·
58 günde okudu
Abdullah damar tekrar paylaştı.
Şikayet ediyor değilim, bana ait bile olmayan bir şeyi yitirdim diye ağlıyorda değilim.
Sayfa 10Kitabı okudu
