Aliye
@Allish
Sapere Aude
103 okur puanı
Ekim 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
6/10
2022 28. kitabı
Kitap genel olarak anksiyete tanımı (ne olduğu, olası nedenleri) yaparak patolojik anksiyetenin neden olduğu 6 bozukluğu ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır.
Psikoloji ve noröloji hakkında bir altyapı isteyen bir anlatım üslubu var, az da olsa biraz konuya hakimim fakat bilmediğim terimler nedeniyle biraz araştırma zorunluluğu hissetim. (Fakat mühim değil, 5dk lık Google'lama sonucu taşlar yerine oturuyor).
Ders kitabı havasında olmasından mütevellit genel okurdan çok konuyu daha derinden araştırmak isteyenlerin okuyabileceği kitap kanımca. (Ki anksiyete sorunları yaşayanların rahatsızlıklarını anlamlandırmak için de okunabilir).
Kitapta öğrendiğim ve faydalandığım pek çok bilgi oldu. En çok şaşırtanı ise anksiyetenin nispeten yakın zamana kadar bir rahatsızlık, kendi başına bir hastalık olarak değerlendirilmemesi oldu.
Başlıca değindiği bozukluklar:
-Yaygın ansiyete bozukluğu
-Panik bozukluk
-Özgül fobi
-Sosyal anksiyete
-Obsesif kompulsif bozukluk
-Travma sonrası stres bozukluğu
