Çünkü beklenti yoksa, hayal kırıklığı ve öfke yoktur. Hayal kırıklığı ve öfke yoksa stres yoktur. Stres yoksa, sakinlik vardır. Sakinlik varsa bilgelik, huzur ve özgürlük vardır.
Başına gelenleri değiştiremeyebilirsin elbette. Herkesin hikayesi farklı. Ama başına gelenlere verdiğin tepkiyi değiştirebilirsin. Yıkılmak yerine ayağa kalkmayı seçebilirsin mesela. Küsmek yerine yola devam edebilirsin. Kaçmak yerine anlamayı tercih edebilirsin. Çatışmak yerine barışmayı isteyebilirsin.