Busenur Dağ
@Buse_66
48 okur puanı
Aralık 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Kendinizi sevmek için beş önemli adım:
1.Dünya için değil, kendiniz için yaşayın.
2.Karşılaştırmalardan kaçının.
3.Mükemmelliği aramayın.
4. Hatalarınızı hoşgörün.
5. Devamlı durum değerlendirmesi yapmaktan vazgeçin.
Reklam
Nietzsche’nin bu konuda bizlere verdiği tavsiye şöyledir: “Her zaman iyi olmaya ve her şeyi iyi yapmaya çalışmamız gerekmez, her gün bir öncekinden daha iyi biri olmaya çalışalım, yeter.”
Stresin sebebi yaşadığımız olaylar değildir, o olayları nasıl anlamlandırdığımızdır.
Şirketlerde , kafelerde, yemek masalarında yaptığımız sohbetlerde şikayetlerimiz bir türlü bitmek bilmez: Mutsuzluğu vergilerin yükselmesine, fiyatların artmasına , gürültüye ve çevre kirliliğine bağlarız. Bu sorunlara çözüm bulmak için hiç bir şey yapmıyoruzdur muhtemelen ancak şikayet etmek hoşumuza gider. Bu da gerginlik ve stresi beraberinde getirir.
Mutsuzluğun insanı ayrıcalıklı yaptığını düşündüğümüz için( kendini mutlu hissetmeyi bayağılık, hırssızlık göstergesiymiş gibi gördüğümüzden ) “ne kadar mutlusunuz” dediğimiz biri itiraz edebilir.
Reklam