Dr. Gabor Mate, Vücudunuz Hayır Diyorsa kitabında, hayır diyemeyen insanların ciddi bir hastalığa yakalanma olasılığının, kendine özen gösterenlere kıyasla daha yüksek olduğunu söylüyor. Bu iddiasını, terminal kanser hastalarından MS hastalarına, kronik ciğer hastalarından diyabet hastalarına birçok hastalıktan mustarip insanları kapsayan bilimsel araştırmalara ve vaka çalışmalarına dayandırıyor. Mate “hayır” diyemezsek bedenimizin bunu bizim yerimize yapacağını yani hastalanacağımızı söylüyor.