Dikkat, aklın ışığıdır, akla yol gösterir. Tüm enerjinizi ve dikkatinizi toplayarak bir iş yapıyorsanız, düşüncelerinizde şimdiyi yaşıyorsunuz demektir.
Şimdiyi yaşamak kişinin düşüncelerini yaşadığı ana odaklaştırabilmesidir. An zamanın bölünemeyeceği kadar kısa parçasıdır. Zevkini tadabileceğimiz en iyi zaman dilimi yaşadığımız andır.
Zamana sonsuz bir kaynak gibi davranmayın. Eğer elinizdeki zamanı akıllıca kullanmazsanız size sadece kendinizi suçlamak kalır, ya da korkular ve kaygılar..