Elif ayan
@Elifyn
Yüksek lisans
Ankara
Erzurum
111 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Aşk, sadece romantik bir duygu değil; aynı zamanda bastırılmış arzuların, çocukluk deneyimlerinin ve ego-id-süperego etkileşiminin bir yansımasıdır.
• Libido ve Aşk:
Freud’a göre aşk, cinsel enerjinin (libido) bir yansımasıdır. Kişi, partnerini arzularının bir nesnesi haline getirir. Aşk, sadece karşı cinse değil; ideallere, nesnelere ve hatta fikirlere yönlendirilebilir.
• Saplantılı Aşkın Kaynağı:
Bazı bireyler çocuklukta ebeveyn figürleriyle yaşadıkları ilişkileri yetişkinlikte partnerlerine yansıtır. Bu nedenle bazı ilişkilerde aşırı bağlanma, kıskançlık veya idealize etme görülür.
• Aşk ve Ego:
Birey, aşık olduğunda egosunu bir kenara koyar ve partneri idealize eder. Kendi benliğini küçültürken, sevdiğini yüceltir. Bu durum, ego zayıflığına ya da narsistik ihtiyaçlara işaret edebilir.
• Bilinçdışı Etkiler:
Aşk seçimleri çoğu zaman bilinçdışı güdülerle yapılır. Kişi, farkında olmadan geçmiş travmalarını yeniden yaşatacak partnerler seçebilir.
• Süperego ve Toplumsal Baskı:
Toplumun ve ahlaki değerlerin şekillendirdiği süperego, aşk ilişkilerini düzenlemeye çalışır. Bu da bazen bastırılmış arzuların farklı yollardan ortaya çıkmasına neden olur.
Freud’a göre aşk, bilinçli bir tercihten çok daha fazlasıdır. Bireyin ruhsal yapısının, geçmiş deneyimlerinin ve bastırılmış arzularının karmaşık bir oyunudur. Sağlıklı bir aşk ilişkisi için, bireyin iç dünyasını tanıması ve geçmişle yüzleşmesi gerekir.
Sağlıkla yaşam uzun ömür insanoğlunun istediği hayat felsefesi ne kadarını yapabiliyoruz.
Kitap 4 kuşak dr olan ve 4. nesil olan japon asıllı bir cerrahın yazmış olduğu kitap.
Bir solukta okuduğum yapılabilir bir sürü bilgi öğrendiğim keyifli zaman geçirdiğim bir kitap oldu.
Uygulamaya geçirebildiğiniz durumların yanı sıra geçiremediğiniz şeyler de var .Örneğin ; bekar yaşayan bir erkeğin ömürü 8 yıl kısalırken , bekar yaşayan bit kadının 4 yıl kısalıyor.Üreme bitince normalde yaşam da bitiyor.Erkenlerin üremeleri uzun yıllar alsa da kadınların üreme durumu dursa da yıllarca devam edebiliyor.Sebebi verebilecekleri bir sevgi ya da paylaşacakları bir sevgi ile bu süreyi uzatabiliyorlar.Bir evcil hayvan ya da bir çocuk, torun bakmak.Torun baktıkları için yaşam süreleri artıyor :)
Klasik bir gelişim kitabı gibi başlamıştım ama örnek olaylar ile anlatımı sizi kitaba hızlıca bağlayan farkındalığınızı arttıran bir kitap olduğunu düşünüyorum .Manipülatör , muhtemelen kitapta da aktarıldığı gibi bu tarz insanlarla karşılaşınca bulduğum bir kelimeydi bu kitapta karşıma çıkınca şaşırmıştım:) Çevremde yeterince varmış bir kez daha öğrenmiş olduk:) Kitap size farkındalığınızı ve bu tarz insanlarla veya durumlarla karşılaştığınız da neler yapmanız noktasında görüşler sunuyor.Kitaptan sonra rahatladığımı hissettim :)
Ayrıca kitap ile ilgili kısa notlarım var paylaşmak isterim.
Hayatına gerçekten değer katan şeylere yer açmak için, yüklerini bırakmak zorundasın.
Kitabın Temel Noktaları:
• Kendi Sınırlarını Belirle:
Herkesi memnun etmeye çalışmak yerine, kendi ihtiyaçlarını ve mutluluğunu önceliğe al.
• Yavaşla ve Fark Et:
Koşturmacadan uzaklaş; hayatı daha derin ve bilinçli yaşa.
• Zihnindeki Sesleri Sustur:
Sürekli geçmişi kurcalayan, geleceği korkutan düşünceleri fark et ve serbest bırak.
• Kendine Şefkat Göster:
Hatalarına ve eksiklerine kızmak yerine, kendini anlayışla kucakla.
• Hayır Demeyi Öğren:
Zorunda olmadığın hiçbir şeye “evet” deme. Hayır diyebilmek, gerçek özgürlük kapısıdır.
• Basitleştir:
Eşyalarını, ilişkilerini, sorumluluklarını sadeleştir. Azla daha çok mutlu olmayı öğren.
• Kalbine Güven:
Mantık değil, kalbin sesiyle karar verdiğinde, hayat daha huzurlu akar.
