Esra sabır
@Esrasabr
11 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Reklam
Kendimize karşı nazik ve şefkatli olmak yalnızca iptal bir sığınak yaratmak için değil aynı zamanda çocuklarımıza kendimize ve başkalarına karşı nazik olmadı örnek teşkil etmek için gereklidir.
Duygularını onaylayıp Onların bir şeyi deneyimlemek biçimlerinde kabullen dinimizde onaylama çocuklarımızı sinir sistemlerinin tepkisi halini sakinleştirip düzenlemeye başladı düzenlediklerini de kendine iyi idare etme bizi dinleme ve iyi kararlar verme kapasiteleri olur Diğer yandan çocuklarımızın duygularını inkâr edip bütün sevdiğimizde ya da çocuklarımızın dikkatini dağıtmaya çalıştığımı da kolayca dengesiz bir hep bizden kopmalarına neden oluruz Bu da işler yolunda gitmediğinde yüksek bir gerginlik halinde olup dağılmaları veya Duygusal açıdan içe kapanmaları anlamına gelir
Birinin koruyucu ve sevecen Bir şekilde bize dokunduğunu hissettiğimizde beynimizde ve vücudumuzda İyi hissettiren hormonlar salgılanır kortizol dönen stres hormonu seviyelerini düşer Diğer bir deyişle çocuklarımıza soracağım Bir fiziksel yakınlık gösterdiğiniz de beyin kimyalarını gerçekten yararlı bir şekilde değiştirirsiniz Çocuğunuz üzgünken Sevecen bir dokunuş durumu sakinleştir ve yüksek stres anlarında bile aranızda bağlantı kurar temas çocuklarımızla sözsüz iletişim kurduğumuz tek yoldur tek bir söz etmediğimiz zaman bile gerçekten mesaj göndeririz
Reklam