Gülsüm Cansever
@Ex_nihilo
İnstagram: booksyevski
Şu anda okuduğu kitaplar
Puan vermedi
Kendilik Ülkesi,okuyucuyu kendi iç dünyasına doğru bir yolculuğa çıkaran,bireyin sağlıklı bir ruh haline kavuşmasını amaçlayan stratejiler içeren kişisel gelişim türünde bir kitap.
Kitapta,kendini tanıma,kendine karşı şefkat geliştirme gibi,bireye kendini yeniden keşfetme olanağı tanıyan tekniklere yer verilmiştir.
Yazarın,insanın kendi iç dünyasına doğru olan bu yolculuk sürecine farklı perspektiflerden baktıran anlatımı sayesinde birey,kendi iç dünyasını anlama konusunda farkındalık sahibi olur.
Kitapta yer alan düşünce egzersizleri ve davranış egzersizleri sayesinde birey duygularını fark ederek otokontrol sahibi olur.Her günün sonunda kendini değerlendirme imkanı tanıyan egzersizler sayesinde birey güçlendiğini fark edecektir.
Böylece duygu ve düşüncelerini keşfetme imkanı bulur.
Yazar, okuyucuyu akademik bir dille yüzleştirmek yerine, okura daha samimi bir tavırla yaklaşarak anlatımı daha anlaşılır kılmış.
Bireyin kendini kabul etmesine ve duygularını anlamasına yardımcı olan bir okuma deneyimi sunuyor.
Kendi hayatını güçlü temeller üzerine inşa etmek etmek isteyenlere tavsiye ederim.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Seçimler sandığımızdan daha derindir çünkü onlar yalnızca geleceğimizi değil değerlerimizi de biçimlendirir.
William B. Irvine, Stoacı Meydan Okuma adlı eseriyle hayatımızda karşılaşabileceğimiz öngöremediğimiz tersliklerin verebileceği zararı Stoacı stratejilerden yararlanarak en aza indirmeyi amaç ediniyor.
Stoacı Meydan Okuma, acı ve talihsizlikler karşısında bireyin içsel bir denge kurabilmesini vaat eder.Kontrolün bireyde olduğu bu stratejiler sayesinde birey içsel anlamda daha güçlü bir zihin yapısına kavuşur.
Oluşturulması amaçlanan bu içsel denge, karşılaşılan sorunlara çözüm bulabilen güçlü ve otokontrol sahibi bireylerin ortaya çıkmasını sağlar.
Stoacı Meydan Okuma’da, antik Stoacıların kullandığı çaba yöntemi kullanılması, içinde bulunulan koşullara şükretme halini geliştirirken ;çerçeveleme yöntemi ile de karşılaşılan tersliklerin bireyin huzurunu bozmasının engellenmesi amaçlanır.
Böylece birey karşılaşacağı olaylarla başa çıkma konusunda daha güçlü bir rol üstlenir.
Kendi hayatınızın kontrolüne sahip olmak ve edilgen konumdan etken konuma geçmek için bu kitap iyi bir fırsat sunmaktadır.
Bazı insanlar dirençli doğacak kadar şanslıdır;bazıları ise öyle değildir.
