FSAT
@FatmaSA
45 okur puanı
Eylül 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Puan vermedi·192 syf.·
9 günde okudu
·2020 25. kitabı
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
“Hz. Peygamber (s.a.v) misvakin ehemmiyetini belirtmek için söyle buyurmustur: “Ümmetime zahmet vermeyecek olsam, her namazda misvak kullanmalarini emrederdim.” Misvak kullanin ! Zira o, agiz için temizlik vesilesi, Allah’in (c.c) riza ve hosnutluk sebebidir. Cebrail her gelisinde bana misvak tavsiye etti. O kadar ki bana ve ümmetime farz kilacak diye korktum.”
Yagli ve agir bir yemek sonrasinda, bünyemiz seker ister. Bunun sebebi, yaglarin yag dokusunda depolanmasi için sekerin sart olmasidir. Kan yaglarinin azalmasi için yenilebilecek en iyi ürün pekmezdir. Bunun disinda endüstriyel rafine fruktoz sekerleri (son yillarda misirdan elden edilen fruktoz surubu) ile yapilmis baklava benzeri tatlilar fayda degil zarar getirecektir.”
“ ... meyvenin yemekten önce ya da en az dört saat sonra yenilmesi gerekiyor. Bu kurala riayet etmek, vücudun hem tokluk hem de seker dengesi açisindan büyük önem kazaniyor. Çalismalar göstermistir ki trigliserid/yag yükselmesi neticesinde, karaciger yaglanmasi meydana gelir. Yemekle beraber veya hemen sonrasinda meyve tüketilmesi damar sertligi ve siroz gibi saglik sorunlarina neden olabilir “
“Üzerinden gün geçmis ekmek kolay , sicak taze ekmek ise zor hazmedilir.Üzerinden gün geçtigi için suyu uçmus olan ekmek, agizda çignenirken bol miktarda tükürük emer. Bu sayede tükürükte bulunan pityalin ekmegin her tarafina bulasarak nisasta tanelerinin çok daha kolay hazmedilmesini saglar. Su zengini olan taze ekmek, çigneme sirasinda tükürük emilmesini engelleyerek tükürügün yapacagi etkiyi yok eder, bu islemin bagirsakta yapilmasina yol açar. Bu da bagirsaklarin isini zorlastirir.”