Güz
@Lottemia
~Kalbimi kalın bir kitabın arasında kuruttum.
Psikolog
Üniversite
Bilinmezlikte
11 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Eğer gerçekçi olmayan yüksek standartlarınız varsa kendinizi yetersiz ve devamlı gelişmeye ihtiyaç duyan biri olarak görmek için sonsuz sebep bulursunuz.
Sayfa 28
Reklam
Aşırılıklar genellikle birbirleriyle bağlantılıdır.
Örneğin kendini beğenmiş görünen insanlar,
kendine saygı duymamaya daha yatkındır.
Başkalarının kendilerini örnek almalarını isterler.
Sayfa 23
Psikiyatrist: Basite indirgenmiş bir bakış açısıyla insanları yargılama huyumuz varsa eğer,
bu bakış açısı zaman içinde kendimize de dönecektir.
Sayfa 18
Aşırı zıt duygular genelde beraberinde gelir,
bu da demektir ki
ne kadar bağımlı olursanız
o kadar bundan rahatsızlık duyarsınız.
Sayfa 16
Mutlu olmak istiyorsanız, şu gerçeklerden korkmamalı ve onlarla yüzleşmelisiniz:
İlk gerçek, daima mutsuz olduğumuzun ve üzüntümüzün, acı çekmemizin ve korkmamızın bir sebebi olduğudur.
İkinci gerçek de bu duyguların hiçbirini kendimizden tamamen uzaklaştıramayacağımızdır.
Sayfa 7
Reklam