Ramses
@Macikoo
Şu anda okuduğu kitap
İnsanlar bu konuda bebeklikten itibaren enformasyona maruz kalırlar. Anne babalar genellikle bebeklerin ellerini kasıklarından uzaklaştırır ve onlara bedenlerinin bu bölümünün adını öğretmez – elbette göbeğini, kulaklarını, ayak parmaklarını keşfeden bebek, iş bu bölgeye gelince çok farklı bir tepki alır. Bu uyarı tekrar tekrar geldikçe, bebek, vücudunun bu bölümünün “kötü” olduğu ya da oraya dokunmanın “yanlış” olduğu sonucuna çabucak varır. Yetişkinler olarak çoğumuzun emekleme dönemine dair hafızası zayıftır. Ama utanç duygusu daha derine işlemiş olabilir, bazen bu duygu çok küçük yaşlarda aşılandığından, bazen de olumsuz uyarılarla dolu bir kültürde yaşadığımızdan.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Sor, sor, sor. Kadınların neyi sevdiği büyük ölçüde değişiklik gösteriyor. Kadından size talimat vermesini ve yol göstermesini isteyin, bedeninin dans ederkenki nüanslarınlarını öğrenmeye açık olun. Ne diyeceğinizi bilmiyorsanız, “bu nasıl?” ya da kısaca “yukarı mı?”, “bu yana mı?”, “daha mı sert?” diye sorun. Kadınlar, partnerlerinizden zihninizi okumalarını beklemeyin; çabalarını takdirle karşılayın, uyum sağlayın, nazik önerilerde bulunun, neyin işe yaradığı konusunda olumlu feedbackler verin!
Kegel egzersizleri!
Uygulayabileceğiniz iki farklı egzersiz var:
Uzun sıkış. Her yandan eşit baskıyla bir parmağınızı sıkıyormuşçasına kaslarınızı içe doğru çekin. Üçe kadar sayın ve kaslarınızı serbest bırakın. Bu hareketi tekrarlayın. Kaslar güçlendikçe kasılı olarak beklediğiniz süreyi artırın. 10’a hatta 20’ye kadar durabiliyor musunuz? Sıkarken nefes almaya devam edin. Kimileri vücutlarının içindeki bir asansörü yukarı çekiyor olduklarını hayal etmenin kolaylık sağladığını söylüyor.
Hızlı ve küçük sıkış. Bir şarkıya ritim tutuyormuşçasına kısa atımlarla sıkın. Başlangıçta hızlı hızlı yapmak zor gelebilir ama alışıp güçlendikçe daha hızlı atımlarla sıkabildiğinizi göreceksiniz. Her sıkıştan sonra kaslarınızı gevşetmeyi unutmayın – gevşemek, sıkıca kastırmak kadar önemlidir. Ayrıca egzersiz esnasında nefes alıp vermeyi de unutmayın!
Unutmayın ki bazı günler orgazmın olmayacağı tutar. Mastürbasyon da dahil seks kusursuz olmayan bir sanattır: Bazı günler şahanedir, bazı günler “idare eder”, bazı günler de olmayacağı tutar. Telaşa düşmenizi gerektiren bir durum değildir bu; katiyen aşkın bittiğine ya da partnerinizle uyumsuz bir çift olduğunuza dair canınızı sıkmanızı gerektirecek bir durum değildir. Biraz olsun dalgaya almayı öğrenin ve unutmayın ki kadınların çoğu orgazm olmadan da tatmin olabilir.
Her orgazm eşsizdir – tıpkı bir kar tanesi gibi!