Oruç hem kalbi hem de bedeni dinlendiren, on bir ay boyunca oluşan yaraları saran, eksilenleri yerine koyan ve eskiyenleri yenileyen bir ibadettir, Evet oruç bedeni tazeler, canlandırır, Muhammed Hamidullah oruç üzerine yapılmış tıbbi araştırmalardan yararlanarak şu tespiti yapar.
Olur Sadece insanlar tarafından değil hayvanlar ve ağaçlar da dahil olmak üzere tabyadaki bütün yaratıklar tarafından tutulmaktadır ağır kar yağışlarının olduğu bölgelerde vahşi hayvanlar haftalarca aylarca besinsiz durmakta ve yine de hayatlarına devam ettirmektedir yılanlar da kış uykusuna yatarlar yiyecekten içecekten bu uzak kalış gençleşme ve hayatın tazelenmesiyle sonuçlanmaktadır eski derilerini döken yılanlar daha taze ve daha iyi bir deriye kavuşarak yeni bir gençlik yaşamaktadır oruç onlara büyük bir güç ve diş de kazandırmaktadır aynı şekilde ağaçlar sulamadıkları kış mevsiminde yapraklarını dökerek bir çeşit oruç tutmakta bu durum haftalar hatta aylar boyu sürmektedir mevsimin sonunda yeni yapraklar boyu vermekte yeni goncalar ve çiçekler açmakta ve ağaç meyveye durmaktadır kısacası yeni bir güzelliğin yaratıcılığın ve gençlerin delileri vardır. Ve oruç ruhu kalbi tazeler canlandırır zira onun manevi bir gücü kaydı bir etkisi vardır Bu sebeple olsa gerek şehvetin baskısı altında zorlanan gençlere Allah Resulü sav orucu tavsiye de şerbetin baskısına orucunun manevi gücüyle direnmeyi öğütler..