Oysa içsel deneyiminiz, sizsiniz. ...Günlük endişelerinizi bir günlüğe not edin. Hayallerinizi yazın. Meditasyon yoluyla iç dunyanizla hasir neşir olmayı öğrenin. Böylece kendinizi, dinlenmeye ve onurlandirilmaya değer bir varlık olarak gördüğünüzü kanıtlamış olacaksınız.