Efendimiz Ömer ibn el-Hattâb (radıyellâhu anh) şöyle demiştir: "Oburluktan kaçının. Çünkü namaza karşı insanı tembel yapar. Bedene zarar verir, hasta eder. Siz elinizden geldiğince orta yolu tutmaya bakın. Çünkü sizi israftan uzaklaştırır, beden için daha uygundur, ibadeti ifaya daha güçlü ve istekli yapar. Kişi nefsani arzularını dinine tercih etmedikçe kesinlikle helak olmaz."