Dicle
@Prometheusss
“Giderek hafifledi dünyanın içimde tuttuğu yer...”
#65687715
youtu.be/GRPaV2Aq2GQ
Diyetisyen
Beslenme ve Diyetetik Yüksek Lisans
İstanbul
4 Eylül
1652 okur puanı
Haziran 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Mavi kuşak üzerine yapılan araştırmalar, en uzun yaşayan insanların çok fazla egzersiz yapmadıkları ama çok hareketli olduklarını göstermiştir.
Kaçak çayı araştırmanızı öneririmHayata Dair
Özetle, her gün yeşil ya da beyaz çay içmek vücudumuzdaki serbest radikalleri azaltmaya yardımcı olur ve böylece gençliğimizi koruyabiliriz.
Yüksek polifenolleriyle beyaz çay yaşlanmaya karşı daha etkili olabilir. Aslında dünyadaki en büyük antioksidan gücüne sahip doğal ürün olduğu düşünülür; bir fincan beyaz çay, bir düzine bardak portakal suyuyla neredeyse aynı etkiye sahip olabilir.
Yasemin çayıHayata Dair
Hiroko Sho tarafından 1988’de yapılan çalışmada yasemin çayının kandaki kolesterol seviyesini düşürdüğü görülmüştür.
Antioksidanlar hücrelerdeki oksidasyon sürecini yavaşlatan, hasara sebep olan ve yaşlanmayı hızlandıran serbest radikalleri nötrleyen moleküllerdir.