Rukıye Aslan
@Rukiye35
Şu anda okuduğu kitaplar
Öneriler
Bir davranışımızı veya durumu dönüştürmek bizim elimiz. de. Ancak kainatta boşluk yoktur. Bir davranışımızı bırakmak istediğimizde onun yerine ne koyduğumuzu beyan edersek ener jiye yön vermiş oluruz.
Öfkeyi bırakıyor yerine sakinliği koyuyorum.
Korkudan özgürleşiyor ve yerine güveni koyuyorum.
Yukarıdaki örneklerde olduğu gibi sıklıkla kullandığımız ve bırakmak istediğimiz ifadelerin yerine yenisini koyarak, hem zih-nimizi rahatlatıp hem de enerjiyi dönüştürebiliriz.
Lazım - Olsa ne iyi olur
Her Çoğunlukla, genellikle
Hep - Genellikle, bugüne kadar, şu ana kadar
Keşke - Vardır bir hayrı, o gün en hayırlısı buydu.
"Hayatımın herhangi bir alanında ifadelerimle kendime çektiğim, yokluk veya var olandan sikâyet ile şu anima ve geleceğime zarar veren, verecek olanlarla bağımı kesiyor ve özgürleşiyorum.
Yaradan'a, hayata, olana, içinde bulunduğum hale ve kendime güveniyorum.
Değişim ve dönüşüm yaşayacağım alanlarda sevginin ışığı yolumu aydınlatsın, bırakacaklarım için eylemime gayret, kalbime eminlik verilsin..."
"Ben asla yapmam, ben olsam böyle yapmazdım gibi kalıplarla başkalarını yargılarken kulağına bir atasözünü fısılda: Büyük lokma ye, büyük konuşma!"
Sen ne istediğini biliyorsan ve verileceğinden de eminsen zaten o niyetin olur
Dönüşüm bir halin bambaşka bir hale dönüşmesi demektir. Kağıt atıkları toplanır ve işlenir. Sonucunda bir defter elde edilir. O kağıt yine kağıttır diye bakabiliriz. Evet, kağıttır ama bambaşka bir haldedir ve eskiye geri dönemez. Kendini izle,dinle ve fark et. Senin potansiyelinde neler var? İçinde tuttuğun ve bastırdığın açığa cikma olasılığı olan duyguların, isteklerin neler. Fark etmek senin karar vermenin yolunu açar