Yapmanız gerekenleri yapmadığınız için stres yaşıyorsunuz. Çünkü her ertelenen iş zihninizde bir yük oluşturur ve bu yük zamanla kaygıya dönüşür. Oysa adım adım ilerleyip sorumluluklarınızı yerine getirmek, hem zihninizi hafifletir hem de öz güveninizi artırır.
Kan şekeriniz dengeli değilse, duygularınızı düzenlemek daha zor olacaktır. Daha fazla protein ve daha az şeker tüketin sonra da stres ve düş kırıklığı ile ne kadar iyi başa çıktığınızı izleyin.” Psikolog Dr. Nicole Lepera
Emeksiz gelen para, bereket getirmez. Çünkü emek harcanmadan kazanılan para, insana disiplin, sabır ve sorumluluk gibi değerleri öğretmez. Kolay yoldan kazanılan para, çoğunlukla düşüncesizce harcanır ve kişiyi tembelliğe, sorumsuzluğa sevk eder.
Hata yapmak ya da başarısız olmak, büyümenin kaçınılmaz bir parçasıdır. Durağanlık yerine harekete geçmek her zaman daha iyidir. Çünkü her hata, doğru yola atılan bir adımdır. Asıl önemli olan, denemekten vazgeçmemektir.