Atomik Alışkanlıklar’ı okurken öğrendiğim en güçlü şey, büyük hedeflerin küçük başlangıçlarla mümkün olduğuydu. 2 dakika kuralı sayesinde yeniden egzersize başladım. Mükemmel olmaya çalışmadan, sadece başlamanın yeterli olduğunu fark ettim. Bu küçük adım, alışkanlığın geri gelmesini sağladı.