Eğer sağlıklı olmayı diliyorsak, sadece bir kez söyleyip sonra unutacağımız bir şey olmamalı, çünkü bu sürekli meşgul olmamız gereken bir arzu.
* Çabucak iyileşmek istiyorsak, sadece sağlıklı olmayı istemekle kalmayıp tüm bedenimizi de düşünce gücüyle güçlendirmeliyiz. Sağlıklı olma isteğimizin gerçek katalizörü budur.
* Kendinizi pozitif düşünce ile destekleyin. Şimdiye kadar kendi içinizden gelen ve bedeninize karşı yönelmiş olan tüm yıkıcı güçler yavaş yavaş yok olacak. Geçmişin tüm kötü düşünce kalıpları yok olacak ve yeni, muhteşem kalıplar onların yerini alacak. Bu şekilde sağlığınızı hızla yeniden edinebilir, sağlıklı kalabilir ve bedeninize sürekli iyi ve taze enerji sağlayabilirsiniz.
* Kendinizi bilinçli şekilde sağlıklı olarak gözünüzün önüne getirin. İç gözünüzle kendinize zıplarken, top oynarken, kayak yaparken, dans ederken, yüzerken, koşarken hayal edin.
* Size mutluluk veren her şeyi en renkli şekilde canlandırmanız gerekir. Tüm bunlar kendi kendini iyileştirme gücünü arttırıp hızlandırır çünkü sağlıklı olmanızı sağlayan olaylarla rezonans haline geçersiniz.