1346’da hıyarcıklı veba, diğer adıyla Kara Ölüm, Karadeniz’de Don Nehri’nin ağzındaki Tana liman kentine ulaştı. Farelerde yaşayan pirelerden bulaşan veba İpek Yolu’nu kullanan tüccarlar tarafından Çin’den getirilmişti. Cenevizli tüccarlar yüzünden, fareler pireleri ve vebayı Tana’dan tüm Akdeniz’e yaydı. 1347’nin başlarında veba Konstantinopolis’e ulaştı. 1348 baharında Fransa ve Kuzey Afrika yoluyla İtalya’ya kadar yayıldı. Veba, görüldüğü bölgelerdeki nüfusun yarısını yok etti.
Stres kötü değildir. Bizi odaklanmaya, daha kararlı olmaya sevk eder, azmimizi sınar. Ne zaman ki stres yerini bunalıma bırakır, işte o zaman uzun vadeli önemli amaçlarımızı gözden kaçırır, bunun yerine bizi şimdi rahatlatacak olanın peşine düşeriz. O noktada, ister mantıklı ister erişilebilir olsun, acımızdan kurtulmak için bir acil çıkış kapısı arayışında oluruz sürekli.