Önce gözüme, oh ne güzel çözmüşler, herkes ne kadar mutlu, her sey yolunda gibi görünen şeyler sonradan uyuşukluk miskinlik sıkıcılık olarak görünmeye başladı..
Davranışların aliskanliga dönüşme sureci 21 gün olarak belirtilmiştir.
Yani bir alışkanlığı kazanmak istiyorsanız 21 gün boyunca ısrarla hic ara vermeden onu tekrarlamaniz gerekir.