Alışkanlıklar kendini iyileştirmenin birleşik faizidir. Paranın bileşik faizle katlanması gibi , alışkanlıklarınız siz onları tekrar ettikçe katlanır. Gün içinde çok az fark yaratıyor gibi görünürler ancak yıllar SONRA yarattıkları etki çok büyük olabilir(18./19. Sayfa)