Fatih Akpınar
@Solaservus
4 okur puanı
Nisan 2024 tarihinde katıldı
Mükemmel değilim, sen de değilsin ve ikimiz asla mükemmel olmayacağız.
Ama eğer seni gün içinde bir kez bile güldürebiliyorsam iki kere düşündürebiliyorsam ve hatalarını kabul ediyorsam bana sarıl ve elinden gelenin en iyisini ver.
Sana her gün şiirler okumayacağım ama sana sadece senin kırabileceğini bildiğim bir parçamı veriyorum.
Lütfen ona zarar verme, değiştirmeye çalışma ve benden verebileceğimden fazlasını bekleme.
Her kalbin matematiği farklıdır, onu analiz etme
Mükemmel adamlar yoktur ama senin için mükemmel olmaya çalışan bir adam vardır.
Seni ömrüm yettiğince seveceğim.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
İnsan birine alıştıkça, duygular da zamanla sıradanlaşır. Başlarda heyecanla atan kalp, yerini tanıdıklığın getirdiği sakinliğe bırakır. İşte gerçek sevgi tam da burada başlar. Konuşacak yeni bir şey bulamasanız da, sessizliğin içinde bile huzur varsa, o bağ kopmaz. Çünkü gerçek sevgi, heyecanın değil, kalmanın seçimidir..
Sakinleşince, tartışmanın aslında gereksiz bir inatlaşma olduğunu anlıyoruz.
Bu durum, duygu düzenleme ve bilişsel çarpıtmaların ilişkisini gösteren önemli bir psikolojik süreçtir. Tartışma anında, özellikle öfke gibi yoğun duygular devreye girdiğinde, bireyin bilişsel işleyişi değişir ve olayları daha subjektif, tehdit edici ve keskin uçlarda değerlendirmeye yatkın hale gelir. Bu esnada prefrontal korteksin (mantıklı düşünme ve karar verme ile ilişkili beyin bölgesi) etkinliği azalırken, amigdala (tehdit algılama ve duygusal tepkilerle ilişkili bölge) daha baskın hale gelir. Sonuç olarak, kişi karşısındaki bireyin sözlerini ya da davranışlarını olduğundan daha negatif yorumlayabilir, gereksiz bir inatlaşmaya girebilir veya savunmacı tepkiler verebilir. Ancak duygular yatıştığında, prefrontal korteks tekrar devreye girer ve birey olayları daha objektif, mantıklı bir bakış açısıyla değerlendirmeye başlar. Bunun sonucunda, tartışmanın aslında önemsiz ya da gereksiz olduğu fark edilir. Bu süreç, duygusal regülasyon ve bilişsel yeniden yapılandırma açısından değerlendirildiğinde, bireylerin yoğun duygular altında verdikleri kararların her zaman sağlıklı olmayabileceğini ve bu nedenle duygu yatıştıktan sonra olayları tekrar değerlendirme alışkanlığının kazandırılmasının önemli olduğunu gösterir. Özellikle sağlıklı iletişim ve ilişkilerde, "duygular yatışmadan karar verme" veya "anlık tepki verme" gibi alışkanlıkların yerini, kendini sakinleştirme ve olayları daha geniş bir perspektiften ele alma becerilerinin alması, çatışmaların daha yapıcı bir şekilde çözülmesini sağlar.
Gerçek sevgi, sadece duygulara kapılmak değil, bilinçli olarak her gün o kişiyi seçmek ve ilişkiyi beslemekle mümkün. Doğru insan olmak, güven vermek, destek olmak ve sevgiyi eyleme dökmek de bunun temel taşları. Sevgi sadece hissetmek değil, aynı zamanda emek vermek ve birlikte büyümek demek. Alternatiflere kapalı olmak, sağlıklı bir ilişkinin temel taşlarından biri olan bağlılığı ve sadakati güçlendirir. İşte neden alternatiflere açık olmamak gerektiğine dair bazı önemli sebepler:
1. Sevginin Gerçek Anlamını Yaşamak: Gerçek sevgi, bilinçli olarak birini seçmek ve o seçimde kalmayı istemektir. Alternatifler düşünülmeye başlandığında, ilişkiye duyulan bağlılık zayıflar.
2. Güveni ve Sadakati Korur: Alternatiflere açık olmak, bilinçli ya da bilinçsiz bir şekilde mevcut ilişkiye zarar verebilir. Oysa tek bir kişiye odaklanmak, güvenin sağlamlaşmasını ve derinleşmesini sağlar.
3. Zihinsel ve Duygusal Odaklanmayı Güçlendirir: Alternatifler düşünülerek yaşanan bir ilişki, gerçek anlamda derinleşemez. Çünkü insan, olduğu yere tam olarak kök salamaz. Alternatifler yerine mevcut ilişkiye yatırım yapmak, sağlıklı ve doyumlu bir beraberlik yaratır.
4. Değer Verdiğin Kişiye ve İlişkiye Saygı Göstermektir: Gerçek sevgi, sadece almak değil, aynı zamanda vermek ve emek harcamaktır. Birini seviyorsak, o kişiye ve ilişkimize saygı duymak için alternatifleri aklımızdan çıkarmalıyız.
5. Her Şeyin En İyisini Arama Yanılsaması: Alternatifleri düşünmek, bazen "daha iyisi var mı?" sorusuyla birleşir. Oysa en iyi ilişki, mükemmel olanı aramak değil, birlikte inşa edilendir. Alternatiflere odaklanmak yerine, mevcut ilişkide mutluluğu artırmaya odaklanmak çok daha değerlidir.
Gerçek sevgi, alternatiflere açık olmak değil, her gün sevdiğin kişiyi bilinçli olarak seçmek ve onunla birlikte
Problemsiz ilişki yoktur
Geçinmeye gönüllü partner vardır
Kolay evlilik yoktur
Evliliği kolaylaştıran eş vardır
Hatasız insan yoktur
Hatalarının sorumluluğunu alabilen insan vardır
Zor zaman yoktur
Birlikte aşılacak yollar vardır